動画公開！日常生活における運動習慣のご提案

日常生活の動きには、ほんの少し意識をしていただくことで効果的な運動になると考えられるものがたくさんあります。理学療法士の目線で「運動習慣」としてお役立ていただきたいとの思いで「雑巾がけ」「掃除機」「洗濯」に焦点をあてて動画にまとめました。皆様の健康づくりに少しでもお役立ていただければ幸いです。

■動画はこちらからご覧ください